Ketahui Manfaat Antioksidan dan Sumbernya
Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk bisa memperoleh manfaat tersebut, Anda perlu mengonsumsi beragam sumber makanan yang mengandung antioksidan. Antioksidan adalah sesuatu zat yang memiliki peranan penting untuk melindungi sel-sel Kehilangan cairan tubuh dari radikal bebas berlebih. Zat ini bisa didapatkan secara alami pada makanan, seperti buah, sayuran, dan kacang-kacangan, serta dalam bentuk suplemen. Selain itu, antioksidan juga terdapat pada minuman, seperti teh, cokelat, dan kopi. Manfaat Antioksidan dalam Menangkal Radikal Bebas Radikal bebas adalah zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam Kehilangan cairan tubuh. Selain itu, zat ini juga bisa berasal dari luar Kehilangan cairan tubuh, misalnya polusi udara, asap rokok, pestisida, atau obat-obatan. Radikal bebas menmemperoleh merusak susunan DNA sel, meningkatkan ...
Comments
Post a Comment